牛奶里的Cheerios心脏

快乐的心

我们的使命是激发快乐的心!
日落时的一片燕麦地

由全麦燕麦制成

我们美味的O 's是由全麦燕麦制成的,其中含有-葡聚糖,一种可溶性纤维,可以帮助降低胆固醇,这是心脏健康饮食的一部分。1

一个女人的手握着一个心形的Cheerio

伟大的味道。心健康。2

有了蜂蜜果仁麦圈,你就有了两个世界的最佳选择。这是真正美味的蜂蜜和全麦燕麦的完美结合,使心脏健康愉快。

在饱和脂肪和胆固醇含量较低的饮食中,每天从Cheerios和蜂蜜坚果Cheerios麦片等全燕麦食品中摄取3克可溶性纤维,可以降低心脏病的风险。每份Cheerios提供1克。每份蜂蜜坚果麦片提供0.75克。

虽然有许多因素会影响心脏病,但低饱和脂肪和胆固醇的饮食可能会降低患心脏病的风险。

心脏健康的文章

Lanscape显示了所有的天空,早上,中午和晚上

方便你更好的选择

你不必为了开始更好的生活而改变你的整个习惯。你可以在一天中做一些简单的调整。与蜂蜜坚果Cheerios合作,这里有一个小抄来帮助你开始。

了解更多
一碗上面放水果的燕麦粥

对心脏有益的3个简单步骤

开始考虑心脏健康从来都不是一个糟糕的时间。用这三个简单易行的方法开始你的新饮食。

了解更多
女人吃麦片

你每天可以做的3件事

照顾好自己的心比你想象的要容易。“当你把这些小的日常习惯累积起来,你会惊讶地发现它们对你的健康和幸福有如此巨大的影响,”纽约营养师Bonnie Taub-Dix, R.D.N说。所以,别等了——现在就拥抱这些对你有好处的习惯吧。

了解更多
人切西瓜

你会真正喜欢的4种有益心脏的食物

仅仅因为你是为了你的心脏而吃,并不意味着你需要吃乏味乏味的食物。这里,一些心脏聪明咬你会喜欢。

了解更多
加燕麦片的面包

如何获得全谷物燕麦的好处

对全谷燕麦感兴趣?找出它们内在的好处,以及如何获得每天的剂量。

了解更多
牛奶被倒进碗里

3种方法让早餐更辛苦

当你醒来的时候,你已经睡了8个小时(好吧,可能接近6个小时),你的油箱是空的。下面的建议可以让你一天的第一餐营养丰富。

了解更多
图中三只拴着皮带的狗在散步

加入徒步挑战,这是一个虚拟的活动,庆祝亚马逊Prime视频的原创竞赛系列,包,作为你的心脏健康之旅的一部分。和你的宠物朋友一起达到里程碑,争取赢取奖品的机会,也要留意向慈善机构捐款的机会。详见链接—截止日期12/19/2020

了解更多